要是节食、断食难以帮你成功减肥，不妨学学中医教授的穴位按摩，有助控制食欲或暴饮暴食的问题。第一个穴位是耳朵。中医认为「耳交感」、「饥点」...
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甘草在中医角度有调和药性、益气补中的功效，在《本草正》中甚至有「国老」之称。在日常生活中可以如何利用甘草？甘草又有哪些功效与甘草副作用？...
太极是一种古老的中国武术，它由一系列不同姿势、并以缓慢动作交会相连组成。虽然太极看起来很舒缓，但研究显示它与传统运动一样有效，可以减少体...
黄芪是一味补气药物，能够补健脾补气、益卫固表、利水退肿，具有丰富的营养成分，临床上对于气虚的患者很好的疗效。但阴虚人群、湿热人群、感冒人...
许多人把胃药当保健品吃，以为胃药温和无害，殊不知吃胃药会造成胃酸不足，消化功能受到影响。中医认为脾胃为后天之本，胃需要三分治七分养，今天...
拔罐是属于中医外治法的一种治疗手段，通过罐内负压疏通经络、运行气血，起到预防保健的目的。在拔罐之前应当向医师详细咨询是否适合，切勿盲目进...
饮酒对身体有好处也有坏处，要饮酒饮得健康就要留意有关饮酒的知识。饮酒面红容易醉？红酒、白酒、啤酒……哪款酒最适合女生饮？今天为大家解构9...
拔罐作为中医治疗疾病的常见方法，通常具有祛风散寒除湿，活血通经络的功效。所以通过拔罐的方式在帮助除湿方面具有一定的作用。...
香橼味辛、酸、微苦，性温，归肝、脾、肺、胃经，具有疏肝解郁、理气宽中、止咳化痰等功效。如果是用于治疗肝郁气滞引起来的两侧胁肋部胀满、疼痛...
气喘为儿童常见的疾病，未满12岁气喘儿童，气喘盛行率为5 6%，而一年内因为气喘发作至急诊就医有9 2%，可见气喘对于儿童及家长的身心都是一大负...
现代人工作压力大、三餐不正常，胃食道逆流的现象愈来愈普遍，不只影响生活品质，严重可能造成食道被胃酸过度刺激，引起食道病变，甚至演变成食道...
建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴...
打坐时盘腿而坐能让身体快速集聚能量。打坐时需要双腿盘坐，双手自然放松放在腿上。此时身体处于闭合状态，减少能量消耗和散失，能为身体积聚能量...
打坐可以促进人体血液循环，消除生活中的消极情绪，而且可以防止疾病，增进健康，具有一定修养身心的功效。而且可以使大脑处于安静状态，将散乱焦...
在中医观点中，「肾」和毛发、骨骼乃至脑部息息相关，是储存生命能量的重要部位，我们身体的老化、白头发、健忘、排尿排便困难等问题，都可能和...
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