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增强性能力的10种食物!

2021-02-28 21:12:19 性语网

摘要:根据两性专家调查,男人早些的机率每年都在增加,甚至更有27%的40岁以上男性勃起都有困难,身体和心理都备受折磨,相信你也不想加入其行列,那就看看增强性能力的10种食物!通过饮食提升性能力。

根据两性专家调查,男人早些的机率每年都在增加,甚至更有27%的40岁以上男性勃起都有困难,身体和心理都备受折磨,相信你也不想加入其行列,那就看看增强性能力的10种食物!通过饮食提升性能力。

一、 大蒜

大蒜里头还有大蒜素,能在体内产生热量,帮助促进新陈代谢以及血液循环,而且也已获得证明能增加睪固酮,而睪固酮能增加性爱的持久度,让男人们在床上夜夜笙歌完全不是问题,但吃大蒜会造成口臭,平常吃可以但可别在爱爱之前吃哦。

二、 生蚝

生蚝以及其他类似的贝类中都含有大量的锌以及荷尔蒙激素,锌能刺激睪固酮的分泌,而荷尔蒙除了能刺激自己的性欲,也可以增加女性对自己的吸引力,还可以刺激精子的分泌,让精子的数量增加。

三、坚果

开心果、杏仁、花生、瓜子、核桃等其他坚果都含人体所需的脂肪酸,能够提升男性精力之外,还能帮助大脑保持思路清晰,也因此性爱时会增加男性的持久度。

四、 洋葱

洋葱能够强化生殖器的硬度,且同样也会增加人体睾丸素的分泌,不论是男性或女性都有提高性欲的效果,在印度传统医学中,洋葱甚至被认为是补充性能量的食物,所以僧侣必须避免吃洋葱,因为它会增加男性的精液。

五、 辣椒

辣椒中含有的辣椒素能够促进血液循环产生热量,有助于帮助阴茎勃起增加硬度,当你准备办事前,生吃一根辣椒,马上就会有效果哦!

六、含Omega-3的鱼类

鲔鱼、鲭鱼以及鲑鱼中都含有Omega-3脂肪酸,它能提高大脑所产生的多巴胺含量,能够调节情绪及压力,和男女高潮时所产生的多巴胺激素相同,心情愉悦的爱爱也会让人更放松且更持久。

七、 巧克力

浓度高的巧克力中含有一种称为苯乙胺的化合物,能够在人体触发释放性的脑内啡,增加男女之间彼此的吸引力。英国研究也发现,大脑断层扫描显示,吃了巧克力的人若彼此接吻,会让感觉更加强烈,因此触发男女之间的性欲。

八、红酒

假若适量的饮酒,红酒中的抗氧化剂和酒精会促进血液中的一氧化氮产生,其有助于动脉壁松弛,增加血液流向生殖器,酒精也会稍微麻痺神经感觉,让拥有3000多个神经元的龟头较不敏感,让持久力大大上升,此外,义大利研究人员还发现,深色的葡萄汁含有抗氧化多酚,可保护心血管,有助保持肌肤弹性,但切记适量,喝了太多可会导致阴茎无法充血。

九、无花果

无花果富含胺基酸,在古代甚至常常用来治疗男性的阳痿及早洩,被称为壮阳药的一种,也因此常常出现在古代皇帝的助性菜单中,毕竟后宫佳丽3000是需要好好补一补…

十、枸杞

枸杞能使睪固酮的分泌量增加,对于深受性功能减退而困扰的人有显着的改善效果。若有男性不育症或是精虫数量较少的状况,也可以借由食用枸杞达到改善的作用,有些人常常将枸杞当作天然的壮阳药使用,是爱爱前必吃天然好物。

心理问题:放轻松交给野性

其实大部分的勃起功能障碍都是由心理问题引起,你可能是过于紧张、当下因为某些原因没有性致,或其实自我性向认知错误。总之,慢慢理清问题找出心理原因,可以试试冥想来寻找自己内心的渴望,和另一伴相处时间久一些,或喝点小酒帮助自己放松,都是很棒的办法哦。

生理问题:良好的生活作息也能改善性福

当补充各种食物都没有效果时,可以回过头检视一下是否生理作息出了问题。平时最好有充足的睡眠有助于身体修復细胞,而有规律的运动则可以增强体力以及血液循环,同时注意多补充水分,有助于降低血脂浓度,这些都有助于勃起功能的提升。让生理处于健康的状态,和伴侣一起快乐的爱爱。

寻求医疗管道的治疗

假若最后不管怎么尝试都别无他法,那就必须寻求医疗管道的协助了,不过这也没什么好羞耻,只是对情感比较敏感或是身体出了问题,就跟人们生病会看医生同理,并没有什么好觉得羞愧。

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