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两性专家教你性爱中如何提升自信!

2020-08-21 21:21:42 性语网

摘要:热恋的男女总是渴望想跟深入的了解对方,但有些女人对自己身材不满意或者其他,在即将和男友爱爱事担心被对方嫌弃,令她在性爱方便没有自信,就让两性专家教你性爱中如何提升自信!

热恋的男女总是渴望想跟深入的了解对方,但有些女人对自己身材不满意或者其他,在即将和男友爱爱事担心被对方嫌弃,令她在性爱方便没有自信,就让两性专家教你性爱中如何提升自信!

自我身体探索

很少有人会好好认识自己的身体,女性身体的自我探索是一个很重要的议题,哪里是自己的敏感带,怎么样对待自己的身体最舒服,知道自己的喜好,你就会增加自信,用手触摸自己的身体,在抹乳液时,慢慢的按摩自己,愉悦自己;利用情趣用品当辅助,不同的震动强度和模式,知道性欲可以被唤起的,许多女性以为自己的性欲低下,其实是没有探索到自己的敏感带。

了解自己的性史

回想自己对于性的价值观,有时候从小受到家庭的影响,认为性是污秽的,如果你也接受这样的观念,当你有性欲时,欲望和价值观在拉扯;或是小时候遇到性骚扰,而这种恐惧深深的埋藏在你的心中,你很爱对方,但对于性爱可能会有抗拒的反应,你可能需要的是找一位性咨询专家,釐清你的困扰,才能在性爱中找回自信。

和伴侣沟通

女性担心无法达到高潮,所以没有信心,也许不是你的问题,可能是伴侣技巧的问题,一起研究多尝试不同的方式,气氛的营造,地点的选定,前戏技巧的钻研,告诉对方你的担心,讨论解决方案,沟通是最基本也是最重要的步骤,不仅提升性爱的自信也能增进彼此感情。

身体形象观念重建

许多价值观受到媒体的影响很深,如果自己不符合广告的模特或是艺人的形象,会觉得自己不够美。但是每个人的身材都长得不一样,跟别人比较,永远比不完,但有一些是可以做的,运动让自己的体态更好,也会变得的更健康,运动会使头脑产生脑内啡,让你觉得快乐。运动会让你喜欢照镜子,看着镜子中的自己,你会愈爱自己。

提升在性爱中的自信,你会享受其中。不是每次性爱都一定会高潮,只要够了解自己,并和伴侣沟通,随着自信提升而有更有好的性满意度。

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