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约会前必学!平复紧张情绪小技巧

2020-07-14 22:34:59 性语网

摘要:内心敏感的男女是否听到约会两个字,内心就如小鹿乱撞?想好好约会,却碍于经验不足,过分在乎言行失措,相信都曾经在你我心里上演过,现在请放心~约会前必学!平复紧张情绪小技巧!

内心敏感的男女是否听到约会两个字,内心就如小鹿乱撞?想好好约会,却碍于经验不足,过分在乎言行失措,相信都曾经在你我心里上演过,现在请放心~约会前必学!平复紧张情绪小技巧!

1. 凡事友情起头先

其实,约会为何会让人愁眉苦恼,不就是怕对方拒绝和自己交往吗?但用心想想,为什么前几次见面就急着当情人?不妨先帮自己做好心理建设:凡事友情起头先,把约会当作一般社交活动,但还是得注意衣着谈吐,从初次见面开始,与约会对象建立好的关系,即使恋人未满,相信也能成为很好的朋友。

2. 别一开始就用力付出

经济学家常说:「别把鸡蛋放在同一个篮子里」,假使初次和约会对象见面,就只把眼睛锁定在他/她身上,奋不顾身掏心掏肺,不仅可惜了认识其他合适对象的机会,可说是为了一棵树,失了整片林,也可能吓跑对方。更糟的是,让自己陷在本位主义无法自拔,自认和对方不只是朋友,到头来,对方却只想跟你/你纯聊天,不谈感情,让摸不着头绪却疯狂付出的痴情人们,真的会捶心肝!

3. 人生不只有爱情

有些人经历初次约会后,生活彷彿被「约会」这件事彻底绑架,不管上班、吃饭或睡觉,脑子里全充斥着约会的幻想,甚至一想到任何事情,就想打给对方分享心得。请切记,约会只是社交的一种,不妨留些私人空间给自己,让彼此抛开压力来面对一段新关系的开始,毕竟生活除了约会,还有友情、亲情、工作,以及大小不等的休闲活动。

4. 照顾好自己

懂得照顾好自己的人,才有能力照顾好别人。首先保持自己作息规律(包括睡眠充足)、饮食均衡,让自己身体健康、气色红润,忙碌之余,别忘记多运动,并安排好休闲活动,让自己身心灵都健康,才更有信心和余力谈及感情。而且,容光焕发的人看起来充满活力,格外有吸引力!

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