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计算安全期最有效的3种方法

2020-04-20 19:23:54 性语网

摘要:女性月经来潮的前七天、后七天,一般来说被认为是安全期黄金准则,许多情侣都会选择在这时候尽情享受性爱的美好。以下计算安全期最有效的3种方法供大家参考学习,使避孕万无一失!

女性月经来潮的前七天、后七天,一般来说被认为是安全期黄金准则,许多情侣都会选择在这时候尽情享受性爱的美好。以下计算安全期最有效的3种方法供大家参考学习,使避孕万无一失!

1. 推算法

女性的排卵日期约在下次月经来潮前的第14天,排出的卵子可以在体内存活2-3天,因此可以推估排卵期范围约在排卵日的前5天及后4天,加上排卵日当天,一般来说「排卵期」约10天左右,也就是所谓的「危险期」,其他日子则为「安全期」。

不过,只有月经周期规律的女性适合用「推算法」,如果周期不固定的女性则可能因为误差而出现「意外」。此外,因精子射出后,可以在女性体内存活5-7天,因此排卵期前后做爱也要小心,安全期不一定完全「安全」。

2. 体温法

研究指出,女性排卵时,会分泌孕酮等「孕激素」并刺激脑部,使基础体温上升,直到月经来之前才会缓解。因此,利用女性基础体温变化规律找出排卵日,并在前4天、后7天内不性交,就可以有效避孕;相反地,想怀孕就应该在这段时间从事性行为,会更有效率。

3. 观察法

女性阴道的分泌物会随月经周期而规律变化,排卵期时排出的黏液会越来越多,且变清、可以「拉丝」,阴道内也比较湿润,这种类型的黏液持续的最后一天就是排卵日,若分泌物开始变得浓稠,甚至消失,就表示排卵期已经结束,已经进入安全期。

不过,安全期避孕还是要注意,女性的排卵时间会受外界环境、气候、身体健康状态和情绪所影响,而出现提前或延迟的情况,也可能有额外排卵的可能。此外,体内激素也会催促排卵,爱爱时的「兴奋感」会增加激素分泌,就有机会导致女性排卵。因此,最安全的避孕方式就是在安全期做爱时,也要戴保险套,才能让意外怀孕的机率降到最低。

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