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经常做爱对健康有哪些好处

2020-02-10 20:43:18 性语网

摘要:当亲密关系在性爱方面契合指数高,不只让伴侣的关系更紧密,也能增添不少生活情趣。研究调查显示性爱有益身体健康,经常做爱对健康有哪些好处。

性爱如果在两情相悦、你情我愿的情况下,本是一件愉悦开心的事,当亲密关系在性爱方面契合指数高,不只让伴侣的关系更紧密,也能增添不少生活情趣。研究调查显示性爱有益身体健康,经常做爱对健康有哪些好处,一起来看看。

1.有助于你的免疫系统

威尔克斯大学的研究人员表示,每周做爱两次以上的学生,比起没有性生活的学生,比较不会感冒。因为在性行为中会释放免疫球蛋白A,可以对抗感冒与流感。频繁的性行为可以释放更多抗原体,更不会感冒。

2.减轻压力

一整天工作下来累积的压力、生活总是充满不安,那么性爱可帮助人们放松、减轻压力。性行为会让身体分泌多巴胺,内啡肽和催产素,帮助消解压力,缓和紧绷情绪。

3.可以更长寿

研究表示,性生活频繁可以降低死亡风险,美国医学协会杂志曾刊登,男性每月射精次数至少有21次,会减少罹患前列腺癌的风险,对于男性来说,规律的性生活可减少罹癌机率。

4.消耗卡路里

科学家指出,做爱一小时跟慢跑半小时所消耗的热量差不多。

5.可降血压、免心血管疾病之苦

学者研究发现,性行为可以让收缩压降低,让血压维持症场指数;而45%的男性如果有规律性生活,比较不会罹患心血管疾病。

6.改善经期不定

如果你的生理期时间不固定,其中原因可能是生活紧张,透过性行为可以减轻压力,月经周期也会受到影响。

7.可抗忧郁

国外研究发现,男生精液中的成分可帮助女性抗忧郁。

6.有助于缓解疼痛。

对于生理疼痛或偏头痛的人来说,性爱可媲美解痛丸,关节炎博士曾透过研究,显示出性行为可减去不少疼痛,尤其是经痛、头痛甚至是关节疼痛。

7.一夜好眠

高潮后体内会释放催乳激素,性爱可让人身体放松、帮助入睡。

8.看起来年轻10岁。

研究人员表示,每周做爱三次可以让一个人比实际年龄年轻7到10岁,因为性行为会分泌更多生长激素,让血液循环和新陈代谢加速,皮肤变得更为细嫩。拥有良好的性生活,更能降低50%的早死率。

9.变聪明

性行为对大脑也有不少好处,因为压力得到抒发,记忆力也会变好。研究人员在老鼠实验中发现,频繁规律的做爱,可活化脑细胞。

10.强化骨盆肌肉

除了平常训练凯格尔运动,性高潮会让骨盆肌肉收缩,强化骨盆肌肉,解决尿失禁和勃起功能障碍。

享受性爱其实很简单,透过性行为所带来的欢愉体验,让两人爱情增温,只要不是性爱成瘾,其实性爱的好处真不少呢!

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