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想要健康baby的都来看 哪些事会影响精子质量?

2019-01-17 22:40:13 性语网

摘要:男性想有高质量精子,就要减少不良习惯,避免精子质量下降,这是拥有健康和精力充沛的精子的先决条件,但许多男性在日常生活中会做一些伤害精子的事情,男性如何影响精子质量?

精子是男性的宝贝,但现在男性不育越来越多,精子质量越来越差。因此,男性想有高质量精子,就要减少不良习惯,避免精子质量下降。大多数怀孕的夫妇都想要一个健康的孩子。这是拥有健康和精力充沛的精子的先决条件,但许多男性在日常生活中会做一些伤害精子的事情,男性如何影响精子质量?

精子最怕什么

1. 对频率的恐惧:频繁的性交会减少每次射精中的精子数量。如果每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的几率就很小。

2、怕热:阴囊是睾丸的“调温器”,其温度通常比体温低1-2摄氏度。正常的睾丸只有在正常的条件下才能产生正常的精子。如果男人有洗热水澡的嗜好,就会减少精子的产生。

3、怕担心:由于家庭琐事夫妻不和,相互指责,双方整日处于抑郁或烦恼中,会直接影响身体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能紊乱,导致不孕不育。

4、怕烟+酒:吸烟和酗酒是精子的敌人,香烟中的尼古丁不仅能减少男性性激素的分泌,还能直接杀死精子的能力。长期酗酒,酒精会使70%的精子发育不良或丧失活力。

5、怕药+ X线:有些药物对精子有损伤,如呋喃、激素等可诱发精子生长障碍,精子染色体损伤或断裂,接受大剂量辐射可引起精子染色体畸变。

6. 怕饿:有些人有偏食,不喜欢吃动物性食物。随着时间的推移,体内的锌含量会下降。男性体内缺乏锌会降低性欲和性功能,精子数量也会减少。

7、熬夜:加班熬夜会导致男性阴阳失调,容易肾虚。工作繁忙,饮水少,小便少,尿道冲洗少,尤其容易感染男性生殖器。另一方面,男性会熬夜很长一段时间,导致荷尔蒙水平紊乱和内分泌失调。雄激素低,雌激素高,会导致不孕。夜间的饮食也会影响精子的质量。许多男人喜欢熬夜,熬夜,烧烤,油炸食品,以及烟酒的影响。这些食物中所含的有毒物质、反式脂肪酸等都会影响精子的质量。它有影响,会导致内分泌失调,容易导致精液难以引起,导致不孕的风险。

简单的把影响精液的质量分睾丸前性和睾丸后性。因此,为了保证精子的质量,我们必须注意饮食和生活方式,此外,食品包装和化妆品、汽车尾气、烟酒等也要注意保证精子的质量。

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