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男女性爱姿势真实教程详细讲解

2018-12-17 21:32:00 性语网

摘要:男女性爱教程,男女交配的真实动作视频泄露了,不因为视频中男女交配的真实动作动作太多了,非常感谢!然而,现在很多男人都没有那么强大了,只是一两个性动作,所以我觉得很尴尬!

男女性爱教程,男女交配的真实动作视频泄露了,很多男人都脸红了!你为什么脸红?是因为视频比例太大了吗?不因为视频中男女交配的真实动作动作太多了,非常感谢!然而,现在很多男人都没有那么强大了,只是一两个性动作,所以我觉得很尴尬!

看看这段真实的男女交配动作视频,真的很想在视频中赞美男主角!不仅仅是性能力,还有很多性技巧和性动作,简直是女人床上的宝贝!对于女人来说,与这个男人上床的激情一定是高潮!因此,男人很有必要学习一些性技巧和性动作!

一、男上女下性爱姿势超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。这个体位包括伸展、拱起和紧张的动作,对胸部、三角肌、二头肌和三头肌都很有效。当女人躺下时,她还可以伸展背部肌肉,弯腰,收紧腹部肌肉,在性交过程中抬起身体亲吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,增加腰部的力量。新德里的性专家什维盖奇(Shiwe Gage)博士说,当男人处于上半身时,他的胳膊和肩膀承受着更大的压力,手肘和膝盖处于最大的平衡状态,因此肌肉得到了伸展。

二,女上男下姿势。加吉博士说,女性上半身除了更容易达到高潮外,还能有效锻炼腹部肌肉和下背部肌肉。女人主动,要求手臂肌肉发达。男人可以充分利用二头肌,保持女人的平衡。女性上位保持一定的时间,使女性二头肌、三头肌、前臂和胸部肌肉最大化。男人的上半身运动可以锻炼腰部肌肉。

三、坐着的体位。对于坐的姿势,也就是男女面对面坐着,女人用脚裹住男人的腰。这个姿势能有效地伸展小腿肌肉。由于双方必须保持稳定的姿势和一定的力量来完成性行为,对身体的多个肌肉群有很高的要求。印度性学家普什卡尔·古普塔(Pushkar Gupta)博士说,这个体位比男性的上体位高,运动效果更好。注意:如果背部肌肉较弱,最好不要选择这个姿势,否则容易使肌肉拉伤。

四、靠墙式。靠墙站立可以提高快感,这种姿势可以有效锻炼股四头肌(大腿前肌)和腰部肌肉。男人的身体稍微向前倾,女人的背部可以适当地弯曲。古普塔博士说,站在墙上对双方都有更高的要求。此外,为了保持一定的高度和角度,大腿和腿部肌肉都会被拉伸。另外,当这个位置被执行时,男人可以完全的抱着女人,热量也会更多的消耗在激情中。

五、扛腿式。所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。

六、蹲伏弯腰式。除了有规律的性爱姿势,坐、弯、蹲也可以延长前戏时间。这比体育锻炼更有好处。因为这个姿势需要很多的弯曲和卷曲动作,所以可以很好的锻炼脊柱肌群和大腿内侧肌肉。坐着或弯腰可以锻炼腹肌,使身体更加对称。注意:腰部疼痛时,不宜选择体位,否则会加重不适。

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