杏语养生网
首页 > 养生专栏 > 食疗养生 > 正文

夏天私处有异味和分泌物?建议多吃这5种食物

2022-08-16 17:25:26 杏语养生网

摘要:天又闷又热,是否私密处也跟着搔痒或是有异味?除了这些,女性还要担心发炎的困扰,营养师高芷欣表示,有些女性的私密处问题,或许是跟吃的食物有关,像是经常吃刺激性、味道浓烈等的食物都会增加私密处产生异味的机会。

天又闷又热,是否私密处也跟着搔痒或是有异味?除了这些,女性还要担心发炎的困扰,营养师高芷欣表示,有些女性的私密处问题,或许是跟吃的食物有关,像是经常吃刺激性、味道浓烈等的食物都会增加私密处产生异味的机会。

要让私密处更健康,不但要注意饮食习惯,还可以多吃以下5种食物,可以帮助减少异味出现!

5大帮助私密处消除异味的食物推荐

1.蔓越莓

蔓越莓(Cranberry)能减少女性私密处发炎的机率,有抗菌作用,可对抗阴道发炎等问题。减少细菌滋生,自然能减少异味出现。

2.乳酪

乳酪有丰富益生菌,能平衡阴道中黏膜的菌丛生态,增加好菌,就能打击坏菌,保持私密处维持弱酸性,造成天然的防护屏障。

3.海带及藻类

绿色食物有排毒和增强代谢,毒素太多都是引致体味及异味的原因,此外,海带含碘,多吃海带还可防治缺碘性甲状腺肿,海带内含的氨酸与钾盐、钙元素也能够降低人体对胆固醇的吸收,进而降低血压。

4.芭乐

含有非常丰富的维他命C,能增加免疫力,具有抗发炎抗菌的作用,也有助于私密处保持健康!除次之外,芭乐的热量低,也是帮助增肌减脂的优质水果,饭前吃芭乐还能控制血压,保护心脏健康喔。

5.低脂牛奶或豆奶

含有优质蛋白质,能协助修復身体组织,对于强化私密处黏膜组织也很有帮助。

支持“← →”方向键快速翻阅

上一篇:术后营养品怎么选?医师:手术后营养轻松补

下一篇:最后一页

相关阅读