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冬瓜玉米汤、苹果枸杞汤,2道清肠刮脂瘦肚汤食谱来了

2022-06-15 15:04:17 杏语养生网

摘要:今天分享的食谱超适合吃完大餐后清肠刮脂,包括了清甜鲜美又超饱腹的冬瓜玉米汤,以及据说喝了超解腻还可以帮助排便顺畅的苹果枸杞汤,喜欢的人千万不要错过了!

今天分享的食谱超适合吃完大餐后清肠刮脂,包括了清甜鲜美又超饱腹的冬瓜玉米汤,以及据说喝了超解腻还可以帮助排便顺畅的苹果枸杞汤,喜欢的人千万不要错过了!

2道清肠刮脂瘦肚汤食谱

第1道:冬瓜玉米汤

/食材清单/

冬瓜、甜玉米、葱

烹饪步骤:

1.冬瓜去皮切片,玉米切小块。

2.锅中放少许油,放葱花爆香,放冬瓜翻炒,放适量的开水,再把放玉米放入煮熟,最后加适量的盐和洒上葱花即可。

第2道:苹果枸杞汤

/食材清单/

苹果、红枣、枸杞、姜

烹饪步骤:

1.将苹果切片,红枣去掉果核后切半,姜切丝。

2.把所有食材都放进锅子里面,倒入两碗水,中火煮个15分钟,煮出棕色汤水后就完成了!

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