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食疗秘笈 吃什么对脾脏好

2021-10-15 18:19:51 杏语养生网

摘要:由于脾脏内充满血管,与人体的血液及淋巴循环系统有紧密的联系,所以在多种情况下会膨胀、变得肿大,可能会膨胀至超过四磅。那平时身体若出现以下这些症状,也有可能是脾脏累积了毒素!那就多做这两件事排毒吧!

由于脾脏内充满血管,与人体的血液及淋巴循环系统有紧密的联系,所以在多种情况下会膨胀、变得肿大,可能会膨胀至超过四磅。

肿大的脾脏会影响它的主要功能:过滤正常及不正常的血细胞,减少各种血细胞的数目,红血球的减少会导致贫血、白血球的减少会导致容易受感染、而血小板的减少会导致容易出血等并发症。

脾脏食疗方法

那平时身体若出现以下这些症状,也有可能是脾脏累积了毒素!那就多做这两件事排毒吧!

 

脾脏食疗

 

若出现以下症状:

1.面长色斑

2.白带过多

3.脂肪堆积

4.口臭明显,唇周围长痘或溃疡

那么你的脾脏该「洗澡」了:

1.吃酸的食物,例如乌醋、酸梅,有助化解食物中毒素,增进胃消化功能(有肠胃道疾病者慎用)

2.餐后出去走走,运动可帮助脾胃消化,加速毒素排出。

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